28.5 C
Chennai
Saturday, June 19, 2021
Homeநலம் & மருத்துவம்மருத்துவ குணம் நிறைந்த கொத்தமல்லி: சிறந்த 7 மருத்துவ பயன்கள்!

மருத்துவ குணம் நிறைந்த கொத்தமல்லி: சிறந்த 7 மருத்துவ பயன்கள்!

NeoTamil on Google News

கொத்தமல்லி 4 விதமான சுவைகளை கொண்டுள்ளது. இனிப்பு, துவர்ப்பு, கசப்பு, காரம் போன்ற சுவைகளை கொண்டுள்ளது. சமைத்த உணவுகளை அலங்கரிக்கவும், வாசனையாகவும் பயன்படுத்தப்படும் கொத்தமல்லியில் உள்ள மருத்துவ பயன்களை தெரிந்துகொள்வோம்… வாருங்கள்… 

கொத்தமல்லியில் பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள், கனிமச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கொத்தமல்லியை பச்சைத் தங்கம் எனவும் அழைக்கப்டுகிறது.

  1. ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க கொத்தமல்லி உதவுகிறது.
  2. ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் நிறைந்துள்ளது.
  3. இதய நோய் சம்பந்தமான ரத்த அழுத்தம் கெட்ட கொழுப்புகளை குறைக்ககூடியது.
  4. கொத்தமல்லியை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்வதால் ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அல்சைமர் எனும் மறதி நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
  5. உடலின் செரிமான பாதையை தூண்டி, சாப்பிட்ட உணவை நன்கு செரிமானம் செய்ய கொத்தமல்லி உதவுகிறது.
  6. சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்றில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
  7. கொத்தமல்லி சரும பாதிப்பிலிருந்து நம்மை காக்க உதவுகிறது. சூரிய பாதிப்பிலிருந்தும் வயதான தோற்றத்திலிருந்தும் பாதுகாக்கும்.

தினமும் நாம் உண்ணும் உணவில் ஏதோ ஒரு விதத்தில் கொத்தமல்லியை சேர்த்து வந்தால் நோயற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்வு வாழலாம்.

NeoTamil.com - ல் எழுதப்படும் கட்டுரைகள் DMCA Copyright பெற்றவை. பதிவுகளை நகலெடுத்தல், தழுவுதல் ஆகிய செயல்களைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது. பதிவுகளை பிற தளங்களில் அல்லது வடிவங்களில் (Audio, Video) பயன்படுத்த NeoTamil.com -ன் அனுமதி பெறுவது அவசியம்.

NeoTamil on Google News

அறிவியல், விண்வெளி, தொழில்நுட்பம், ஆராய்ச்சிகள், நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளை தமிழில் பெற பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரில் NeoTamilஐ பின் தொடருங்கள். 

Get your daily dose of positivity by following NeoTamil’s Facebook page and Twitter.

Subscribe to our newsletter

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.

- Advertisment -

Subscribe to our newsletter

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.

Must Read

Ilayaraja-wallpaper-md

இன்னொரு வாட்டி ராஜா…! இசைஞானி பிறந்த நாள் சிறப்பு பதிவு!

ராஜா பாட்டு ஒவ்வொண்ணும் ஒவ்வொருத்தருக்கு ஒவ்வொரு ஞாபகத்தை நினைவு என்னும் நூலில் போட்டு கோர்த்து எடுக்கும்.. அப்படி ஒரு வினோதமான வேடிக்கையான சம்பவம் பற்றி தான் இந்த பதிவு... 2000 ஆம் ஆண்டு கல்லூரியில் ஒரு...
- Advertisment -
error: Content is DMCA copyright protected!